1 serving (150 grams) contains 120 calories, 8.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
190.5
卡路里
12.7
蛋白质
6.3
碳水化合物
12.7
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 12.7 g | 16% | |
| 饱和脂肪 | 4.0 g | 20% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 285.7 mg | 95% | |
| 钠 | 317.5 mg | 13% | |
| 总碳水化合物 | 6.3 g | 2% | |
| 膳食纤维 | 1.6 g | 5% | |
| 糖 | 4.8 g | ||
| 蛋白质 | 12.7 g | 25% | |
| 维生素D | 63.5 mcg | 317% | |
| 钙 | 47.6 mg | 3% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 476.2 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
卡路里来源
About 炒蛋西红柿
煎蛋和番茄是一道美味且简单的菜肴，将完美煎熟的荷包蛋与新鲜多汁的番茄完美结合。源自世界各地的各种美食文化，这道菜因其浓烈的风味和舒适的口感而备受推崇。蛋类提供蛋白质，而番茄富含维生素和抗氧化剂，有助于促进心脏健康。撒上橄榄油，配以香草调味，煎蛋和番茄不仅令人满足，而且是早餐或一日三餐的轻盈健康选择。享受这道美味佳肴，感受家常美食的味道！
