1 serving (100 grams) contains 190 calories, 16.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
380
卡路里
32
蛋白质
8
碳水化合物
24
脂肪
营养信息
1 杯 (200g)
卡路里 |
380 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 24 g | 30% | |
| 饱和脂肪 | 3 g | 15% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 30 mg | 1% | |
| 总碳水化合物 | 8 g | 2% | |
| 膳食纤维 | 2 g | 7% | |
| 糖 | 2 g | ||
| 蛋白质 | 32 g | 64% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 700 mg | 53% | |
| 铁 | 5.4 mg | 30% | |
| 钾 | 300 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 炒豆腐丁
炒豆腐丁是一道美味且多功能的菜肴，采用块状硬豆腐，炸至金黄酥脆。源自亚洲美食，特别受到中国和日本菜肴的喜爱，这种富含蛋白质的美味通常加入大蒜、酱油和一点姜味。炒豆腐丁低热量、富含植物蛋白质，是素食者和纯素主义者的健康选择。因其令人满足的脆度和吸收风味的能力，它是炒菜、沙拉的绝佳选择，甚至可以单独作为美味小吃享用。
