1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
317.5
卡路里
7.9
蛋白质
23.8
碳水化合物
19.0
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 19.0 g | 24% | |
| 饱和脂肪 | 3.2 g | 16% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 476.2 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 23.8 g | 8% | |
| 膳食纤维 | 6.3 g | 22% | |
| 糖 | 3.2 g | ||
| 蛋白质 | 7.9 g | 15% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 47.6 mg | 3% | |
| 铁 | 1.6 mg | 8% | |
| 钾 | 476.2 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 炒菜花
炸椰菜花是一种美味、脆脆的美食，为经典的舒适食物带来了新意。起源于不同的烹饪文化，特别受到亚洲和中东菜肴的青睐。由新鲜椰菜花花朵制成，通常裹上淡淡的面糊，炸至金黄色，带来令人满足的脆脆口感。虽然这是享用蔬菜的绝佳方式，但适度很关键，因为油炸会增加额外的热量。但椰菜花本身富含维生素和抗氧化剂，是其他油炸零食的健康替代品。作为开胃菜或配菜，炸椰菜花将风味和口感融合在每一口中。
