1 serving (100 grams) contains 211 calories, 12.5 grams of protein, 10.5 grams of fat, and 14.5 grams of carbohydrates.
502.4
卡路里
29.8
蛋白质
34.5
碳水化合物
25
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
502.4 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 25 g | 32% | |
| 饱和脂肪 | 6.0 g | 30% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 119.0 mg | 39% | |
| 钠 | 714.3 mg | 31% | |
| 总碳水化合物 | 34.5 g | 12% | |
| 膳食纤维 | 1.2 g | 4% | |
| 糖 | 1.2 g | ||
| 蛋白质 | 29.8 g | 59% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 71.4 mg | 5% | |
| 铁 | 3.6 mg | 20% | |
| 钾 | 357.1 mg | 7% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Contains trans fat
High protein
卡路里来源
About 炸蛤
炸蚌是一种经典的海滨美味，源自新英格兰丰富的沿海传统。这些嫩滑、甜美的蚌被轻轻沾面糊，深炸至金黄完美，外脆内嫩。经常搭配一勺柠檬汁和一份酸奶油酱，它们是海鲜爱好者必尝的美味。尽管美味，但由于油炸过程，它们可能含有较高的卡路里和脂肪，所以要适量食用。尽情沉浸在这种把海洋风味带到您餐桌的永恒美食之中吧！
