1 serving (200 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
411.8
卡路里
29.4
蛋白质
17.6
碳水化合物
23.5
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 23.5 g | 30% | |
| 饱和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 70.6 mg | 23% | |
| 钠 | 941.2 mg | 40% | |
| 总碳水化合物 | 17.6 g | 6% | |
| 膳食纤维 | 2.4 g | 8% | |
| 糖 | 5.9 g | ||
| 蛋白质 | 29.4 g | 58% | |
| 维生素D | 235.3 mcg | 1176% | |
| 钙 | 58.8 mg | 4% | |
| 铁 | 1.8 mg | 10% | |
| 钾 | 470.6 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Contains trans fat
High protein
卡路里来源
About 辣椒炒鱼
炸辣椒鱼是一道令人垂涎的佳肴，源自东南亚，将酥脆的炸鱼片与辣椒、大蒜和香料混合物烹饪在一起。这道美味佳肴包含嫩鱼肉，裹着轻盈的面糊，炸至金黄完美，然后淋上散发香气的辣椒酱，口感丰富。虽然鱼肉富含蛋白质和Ω-3脂肪酸，但油炸会增加额外的热量，所以最好适量享用。尽情沉浸在大胆的风味和诱人的口感中，体验炸辣椒鱼带来的真正烹饪冒险！
