1 serving (120 grams) contains 256 calories, 27.4 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 7.2 grams of carbohydrates.
287.6
卡路里
30.8
蛋白质
8.1
碳水化合物
14.6
脂肪
营养信息
1 杯 (135g)
卡路里 |
287.6 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 14.6 g | 18% | |
| 饱和脂肪 | 2.6 g | 13% | |
| 多不饱和脂肪 | 4.8 g | ||
| 胆固醇 | 106.7 mg | 35% | |
| 钠 | 588.6 mg | 25% | |
| 总碳水化合物 | 8.1 g | 2% | |
| 膳食纤维 | 0.3 g | 1% | |
| 糖 | 0.1 g | ||
| 蛋白质 | 30.8 g | 61% | |
| 维生素D | 5.4 mcg | 27% | |
| 钙 | 33.8 mg | 2% | |
| 铁 | 1.2 mg | 6% | |
| 钾 | 338.9 mg | 7% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
食物属性
Low sugar
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 炸鸡胸
炸鸡胸肉是一道让人垂涎的美味佳肴，嫩滑多汁的鸡肉裹着金黄酥脆的面包屑。这道菜源自美国南部烹饪，为任何一餐带来舒适和风味。尽管这道菜无疑非常美味，但要适量享用很重要，因为油炸过程会增加额外的卡路里和脂肪。然而，鸡胸肉本身是瘦肉蛋白的良好来源，提供维生素B6和B12等必需营养素。所以尽情享受这道经典美食，在口味和健康之间取得平衡——毕竟，少许慰藉食物可以让生活变得更甜蜜！
