1 serving (100 grams) contains 150 calories, 8.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
375
卡路里
20
蛋白质
37.5
碳水化合物
17.5
脂肪
营养信息
1 杯 (250g)
卡路里 |
375 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 17.5 g | 22% | |
| 饱和脂肪 | 3.8 g | 19% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 250 mg | 83% | |
| 钠 | 750 mg | 32% | |
| 总碳水化合物 | 37.5 g | 13% | |
| 膳食纤维 | 1.2 g | 4% | |
| 糖 | 2.5 g | ||
| 蛋白质 | 20 g | 40% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 50 mg | 3% | |
| 铁 | 1.2 mg | 6% | |
| 钾 | 375 mg | 7% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 炸鲜鱿
炸鱿鱼圈是一道美味佳肴，起源于地中海美食，通常作为海鲜菜肴中受欢迎的开胃菜。由嫩鱿鱼制成，通常轻轻裹上面粉，炸至金黄完美，每一口都带来令人满足的脆脆口感。虽然它是蛋白质和维生素B12、硒等必需营养素的丰富来源，但由于油炸过程中的热量和脂肪含量，适量享用是很重要的。搭配一小碟开胃的番茄酱或味道浓郁的蒜泥奶油酱，炸鱿鱼圈是一款美味的享受，带给味蕾愉悦，仿佛将您带到海边。
