1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
400.0
卡路里
32.0
蛋白质
16.0
碳水化合物
24
脂肪
营养信息
1 杯 (240g)
卡路里 |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 24 g | 30% | |
| 饱和脂肪 | 4.8 g | 24% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 80.0 mg | 26% | |
| 钠 | 480 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 16.0 g | 5% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 32.0 g | 64% | |
| 维生素D | 320.0 mcg | 1600% | |
| 钙 | 32.0 mg | 2% | |
| 铁 | 1.6 mg | 8% | |
| 钾 | 480 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Contains trans fat
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 炸鳕鱼
炸鳕鱼是一道令人垂涎的美食，源自法国烹饪的中心。这个美味的鳕鱼经过精美的炸制，外脆内嫩，展现出其嫩滑的白色鱼肉。通常用一点柠檬和香草调味，味道相得益彰。炸制可以增添美味的脆脆口感，同时也带来一丝奢华。然而，鳕鱼富含 Ω-3 脂肪酸，适量享用时是一种心脏健康的选择。尽情享受这道美味的脆口海鲜，捕捉沿海烹饪传统的精髓吧！
