1 serving (100 grams) contains 196 calories, 13.6 grams of protein, 15.2 grams of fat, and 1.1 grams of carbohydrates.
466.7
卡路里
32.4
蛋白质
2.6
碳水化合物
36.2
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
466.7 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 36.2 g | 46% | |
| 饱和脂肪 | 10.2 g | 50% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 888.1 mg | 296% | |
| 钠 | 295.2 mg | 12% | |
| 总碳水化合物 | 2.6 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 2.6 g | ||
| 蛋白质 | 32.4 g | 64% | |
| 维生素D | 207.1 mcg | 1035% | |
| 钙 | 133.3 mg | 10% | |
| 铁 | 4.3 mg | 23% | |
| 钾 | 300 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Contains trans fat
Low carbs
卡路里来源
About 煎煮的鸡蛋
煎煮蛋是经典食品的美味变化。这道菜以完美煮熟的鸡蛋为基础，然后切片轻煎至金黄酥脆。起源于世界各地的各种美食文化，尤其是亚洲菜肴，它们带来独特的脆脆口感和浓厚风味。这些蛋富含蛋白质和必需营养素，是任何一餐的健康选择。然而，煎炸过程会增加额外的热量，所以适度非常重要。无论是作为小吃还是主菜，煎煮蛋都能带来每一口满足的味道和口感！
