1 serving (100 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
300
卡路里
4
蛋白质
30
碳水化合物
20
脂肪
营养信息
1 杯 (200g)
卡路里 |
300 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 20 g | 25% | |
| 饱和脂肪 | 3 g | 15% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 400 mg | 17% | |
| 总碳水化合物 | 30 g | 10% | |
| 膳食纤维 | 6 g | 21% | |
| 糖 | 14 g | ||
| 蛋白质 | 4 g | 8% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 40 mg | 3% | |
| 铁 | 1.6 mg | 8% | |
| 钾 | 600 mg | 12% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
卡路里来源
About 炸甜菜
炸甜菜根是一道美味的烹饪佳肴，将土豆甜菜根变成脆口、充满活力的一口。这道菜起源于世界各地的不同烹饪，通常用香料和草药调味，增强其天然甜味。炸甜菜根富含维生素、纤维和抗氧化剂，具有潜在的健康益处，包括改善心脏健康和减少炎症。虽然油炸会增加一些热量，但适度品尝这道菜可以为您的饮食融入健康蔬菜提供美味的方式。每一口都能享受独特的口味和脆脆的口感！
