1 serving (150 grams) contains 300 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
400
卡路里
8
蛋白质
66.7
碳水化合物
13.3
脂肪
营养信息
1 杯 (200g)
卡路里 |
400 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 13.3 g | 17% | |
| 饱和脂肪 | 2.7 g | 13% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 533.3 mg | 23% | |
| 总碳水化合物 | 66.7 g | 24% | |
| 膳食纤维 | 4 g | 14% | |
| 糖 | 2.7 g | ||
| 蛋白质 | 8 g | 16% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 40 mg | 3% | |
| 铁 | 2.7 mg | 15% | |
| 钾 | 200 mg | 4% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 炒糯米
炒碾米是一道美味佳肴，起源于充满活力的东南亚街头，特别受到缅甸和印度人的喜爱。这道可口的创意菜以扁平的米饭为主料，与新鲜蔬菜混合翻炒，如豌豆、胡萝卜和甜椒。经常加入芳香香料和一点酱油，每一口都带来令人满足的脆脆口感。富含蔬菜纤维且烹饪迅速，炒碾米为传统炒饭增添健康元素。它是一道轻盈美味的选择，适合用作正餐或作为口感丰富美味的小菜！
