1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
396.8
卡路里
31.7
蛋白质
15.9
碳水化合物
23.8
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 23.8 g | 30% | |
| 饱和脂肪 | 4.8 g | 24% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 111.1 mg | 37% | |
| 钠 | 634.9 mg | 27% | |
| 总碳水化合物 | 15.9 g | 5% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 31.7 g | 63% | |
| 维生素D | 317.5 mcg | 1587% | |
| 钙 | 47.6 mg | 3% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 476.2 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 炸金枪鱼
炸帝王杆鱼是一道源自沿海地区的美味菜肴，展示了令人垂涎的帝王杆鱼，以其坚实的口感和温和的味道而闻名。这道菜通常用一种混合香草和香料的调味料调味，然后轻微裹上炸粉，炸至金黄酥脆。虽然油炸增加了一丝奢华，但帝王杆鱼本身是一种富含omega-3脂肪酸的低脂蛋白质来源，有助于促进心脏健康。搭配新鲜沙拉或开胃的蘸酱，享用这道令人满足的餐点，品味海洋鲜美风味！
