1 serving (100 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
476.2
卡路里
7.1
蛋白质
35.7
碳水化合物
33.3
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 33.3 g | 42% | |
| 饱和脂肪 | 4.8 g | 24% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 714.3 mg | 31% | |
| 总碳水化合物 | 35.7 g | 12% | |
| 膳食纤维 | 11.9 g | 42% | |
| 糖 | 2.4 g | ||
| 蛋白质 | 7.1 g | 14% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 71.4 mg | 5% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 476.2 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 炸朝鲜蓟
炸朝鲜蓟是一道美味可口的意大利特色菜肴，来源于充满活力的意大利美食。这些佳肴由嫩朝鲜蓟心制成，先用柠檬和香草腌制，然后裹上淡淡金黄色面糊，深炸至完美。结果呢？外脆内软，味道丰富。虽然它们有些奢侈，但炸朝鲜蓟也有益健康，富含抗氧化剂和纤维。享用它们作为完美的开胃菜或小吃，为您的餐桌带来地中海风情！
