1 serving (85 grams) contains 200 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
555.6
卡路里
55.6
蛋白质
13.9
碳水化合物
27.8
脂肪
营养信息
1 杯 (236.1g)
卡路里 |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 27.8 g | 35% | |
| 饱和脂肪 | 6.9 g | 34% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 166.7 mg | 55% | |
| 钠 | 1944.4 mg | 84% | |
| 总碳水化合物 | 13.9 g | 5% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 55.6 g | 111% | |
| 维生素D | 555.6 mcg | 2778% | |
| 钙 | 416.7 mg | 32% | |
| 铁 | 5.6 mg | 31% | |
| 钾 | 833.3 mg | 17% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 炸凤尾鱼
炸凤尾鱼是一种酥脆可口的美味，非常适合当零食或用作配料。起源于沿海烹饪，特别是地中海和东南亚菜肴，这些小鱼富含Ω-3脂肪酸，蛋白质和必需营养素。尽管它们通常轻微裹粉并油炸，使它们成为美味的零食，但由于可能会额外添加脂肪，适度是关键。享受炸凤尾鱼的丰富风味和健康益处，使其成为您烹饪历程中美味的补充！
