1 serving (85 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
555.6
卡路里
41.7
蛋白质
27.8
碳水化合物
33.3
脂肪
营养信息
1 杯 (236.1g)
卡路里 |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 33.3 g | 42% | |
| 饱和脂肪 | 8.3 g | 41% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 138.9 mg | 46% | |
| 钠 | 1388.9 mg | 60% | |
| 总碳水化合物 | 27.8 g | 10% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 41.7 g | 83% | |
| 维生素D | 555.6 mcg | 2778% | |
| 钙 | 416.7 mg | 32% | |
| 铁 | 5.6 mg | 31% | |
| 钾 | 833.3 mg | 17% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 炸银鱼
油炸凤尾鱼是来自地中海美食的美味佳肴，非常适合海鲜爱好者。这些个小巧的银色鱼被裹上轻薄的糊状物炸至金黄酥脆。富含蛋白质和富含Ω-3脂肪酸，它们提供了丰富的营养。无论是作为脆脆的零食还是作为色拉和意大利面菜肴中引人入胜的调味品，油炸凤尾鱼都提供独特的鲜味，挑逗着味蕾。尽情享用这款一口大小的美食，它不仅美味，还是重要营养素的绝佳来源！
