1 serving (50 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 7.5 grams of carbohydrates.
1250
卡路里
75
蛋白质
37.5
碳水化合物
100
脂肪
营养信息
1 杯 (250g)
卡路里 |
1250 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 100 g | 128% | |
| 饱和脂肪 | 20 g | 100% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 125 mg | 41% | |
| 钠 | 2500 mg | 108% | |
| 总碳水化合物 | 37.5 g | 13% | |
| 膳食纤维 | 12.5 g | 44% | |
| 糖 | 5 g | ||
| 蛋白质 | 75 g | 150% | |
| 维生素D | 250 mcg | 1250% | |
| 钙 | 375 mg | 28% | |
| 铁 | 7.5 mg | 41% | |
| 钾 | 1000 mg | 21% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
High saturated fat
High protein
卡路里来源
About 炸江鱼仔和花生
炸江鱼和花生是源自东南亚烹饪的美味零食，特别受泰国和印度尼西亚等国家欢迎。这道美味的菜肴以脆脆的金黄色炸江鱼为特色，口感浓厚，富含鲜味，再搭配上香脆的烤花生，增添了口感。它们不仅富含蛋白质和健康脂肪，还提供必需的ω-3脂肪酸。虽然它们是一种美味的零食，但要注意分量，因为它们可能有点咸。作为一道配菜或零食，炸江鱼和花生在每一口中都能带来愉悦的口味爆炸！
