1 serving (152 grams) contains 46 calories, 0.9 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 11.6 grams of carbohydrates.
71.9
卡路里
1.4
蛋白质
18.1
碳水化合物
0.3
脂肪
营养信息
1 杯 (237.5g)
卡路里 |
71.9 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.3 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 3.1 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 18.1 g | 6% | |
| 膳食纤维 | 0.9 g | 3% | |
| 糖 | 14.7 g | ||
| 蛋白质 | 1.4 g | 2% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 15.6 mg | 1% | |
| 铁 | 0.6 mg | 3% | |
| 钾 | 265.6 mg | 5% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 西瓜
新鲜西瓜是一种清爽的美味，充满多汁的甜味和生机勃勃的色彩。源自非洲温暖的气候，这种多汁的水果是夏天真正的必备品。富含必需的维生素A和C，高水分含量让它为你的身体补水，非常适合炎热的日子。低热量且富含抗氧化剂，新鲜西瓜可以支持心脏健康并改善皮肤肤色。无论是单独食用还是作为沙拉、冰沙或甜点的彩色添加，都能享受到它的美味。新鲜西瓜不仅仅是一种美食；它是对健康和风味的庆祝！
