1 serving (100 grams) contains 90 calories, 20.6 grams of protein, 0.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
214.3
卡路里
49.0
蛋白质
0
碳水化合物
1.4
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
214.3 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 1.4 g | 1% | |
| 饱和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 142.9 mg | 47% | |
| 钠 | 161.9 mg | 7% | |
| 总碳水化合物 | 0 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 49.0 g | 98% | |
| 维生素D | 285.7 mcg | 1428% | |
| 钙 | 35.7 mg | 2% | |
| 铁 | 0.5 mg | 2% | |
| 钾 | 714.3 mg | 15% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 新鲜鳕鱼柳
新鲜黑线鳕鱼鱼片是一种肉质鲜美的海鲜选择，以其细腻的味道和松脆的质地而闻名。这些鱼片来自寒冷的大西洋水域，具有淡淡的味道，与各种调味品搭配得完美。富含蛋白质，低饱和脂肪，是一种富含必需Omega-3脂肪酸的健康选择。在厨房里多功能，新鲜黑线鳕鱼鱼片在经典菜肴中大放异彩，如炸鱼薯条或搭配柠檬和香草烤至完美。通过将这种营养丰富且美味的食材添加到餐桌上，提升您的餐食！
