1 serving (100 grams) contains 15 calories, 0.7 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 3.6 grams of carbohydrates.
35.7
卡路里
1.5
蛋白质
8.6
碳水化合物
0.3
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
35.7 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.3 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0.0 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 4.8 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 8.6 g | 3% | |
| 膳食纤维 | 1.2 g | 4% | |
| 糖 | 4.0 g | ||
| 蛋白质 | 1.5 g | 3% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 38.1 mg | 2% | |
| 铁 | 0.7 mg | 3% | |
| 钾 | 350 mg | 7% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
卡路里来源
About 新鲜黄瓜
新鲜黄瓜是一种爽脆可口的蔬菜，属于葫芦科，起源可以追溯到古代印度。富含水分和维生素K和C等必需营养素，黄瓜在沙拉、三明治和解渴饮料中是不可或缺的部分。低热量高抗氧化的特点让黄瓜不仅提供清爽的口感，还有助于促进皮肤健康和消化。适合夏季菜肴或作为轻食，新鲜黄瓜为您的餐食增添愉悦的口感和生动的色彩，成为任何健康厨房中不可或缺的食材！
