1 serving (40 grams) contains 6 calories, 0.3 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 1.2 grams of carbohydrates.
33.1
卡路里
1.7
蛋白质
7.1
碳水化合物
0.5
脂肪
营养信息
1 杯 (236.7g)
卡路里 |
33.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.5 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 189.3 mg | 8% | |
| 总碳水化合物 | 7.1 g | 2% | |
| 膳食纤维 | 3.8 g | 13% | |
| 糖 | 3.1 g | ||
| 蛋白质 | 1.7 g | 3% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 94.7 mg | 7% | |
| 铁 | 0.5 mg | 2% | |
| 钾 | 615.4 mg | 13% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
卡路里来源
About 西芹
新鲜的芹菜是一种清脆可口、富含重要营养的蔬菜。它富含维生素K和维生素C，还提供有价值的抗氧化剂和膳食纤维。源自地中海地区的芹菜是一种多才多艺的食材，被用于各种不同的烹饪，从沙拉和汤到炒菜和果汁。由于其高含水量，芹菜不仅具有补水作用，而且热量低，是控制体重的绝佳选择。在餐食中加入新鲜的芹菜，可以带来脆爽的口感和丰富的风味，同时支持您的健康！
