1 serving (150 grams) contains 240 calories, 3.0 grams of protein, 22.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
320
卡路里
4
蛋白质
16
碳水化合物
29.3
脂肪
营养信息
1 杯 (200g)
卡路里 |
320 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 29.3 g | 37% | |
| 饱和脂肪 | 4 g | 20% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 13.3 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 16 g | 5% | |
| 膳食纤维 | 13.3 g | 47% | |
| 糖 | 0.3 g | ||
| 蛋白质 | 4 g | 8% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 24 mg | 1% | |
| 铁 | 1.1 mg | 6% | |
| 钾 | 944 mg | 20% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High saturated fat
Low carbs
卡路里来源
About 新鲜牛油果
新鲜的牛油果是一种奶油状的超级食物，富含有益心脏健康的单不饱和脂肪、纤维和必需维生素。原产于中美洲和南美洲，是一种多功能的食材，可提升从经典鳄梨酱到新鲜沙拉和冰沙的一切美味。新鲜牛油果富含钾和抗氧化物质，有助于支持整体健康，同时有助降低胆固醇。凭借其丰富的口感和顺滑的质地，这种营养密集的水果已经成为世界各地美食中必不可少的一部分。尽情享用新鲜牛油果，让大自然的绿色奇迹提升您的餐点！
