1 serving (150 grams) contains 350 calories, 8.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
卡路里 |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 23.7 g | 30% | |
| 饱和脂肪 | 11.0 g | 55% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 126.2 mg | 42% | |
| 钠 | 473.2 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 71.0 g | 25% | |
| 膳食纤维 | 3.2 g | 11% | |
| 糖 | 31.5 g | ||
| 蛋白质 | 12.6 g | 25% | |
| 维生素D | 78.9 mcg | 394% | |
| 钙 | 157.7 mg | 12% | |
| 铁 | 3.2 mg | 17% | |
| 钾 | 236.6 mg | 5% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
法式吐司砂锅是经典早餐的美味变体。将蓬松面包块、奶油蛋液和一丝肉桂巧妙结合,这道菜层层叠加丰富的味道,让您仿佛置身法式小酒馆的温馨早晨。撒上一层糖粉和新鲜浆果,令其既美味又赏心悦目。虽然它是特殊场合的美味享受,但您可以通过使用全麦面包和减少糖量来减轻热量,制成既健康又能满足您口腹之欲的选择。享用这款令人舒心的砂锅时温热即可,看它如何成为您早餐不可或缺的一部分!