1 serving (60 grams) contains 135 calories, 1.5 grams of protein, 8.5 grams of fat, and 13.9 grams of carbohydrates.
135
卡路里
1.5
蛋白质
13.9
碳水化合物
8.5
脂肪
营养信息
1 杯 (60g)
卡路里 |
135 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 8.5 g | 10% | |
| 饱和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多不饱和脂肪 | 3.0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 177 mg | 7% | |
| 总碳水化合物 | 13.9 g | 5% | |
| 膳食纤维 | 1.1 g | 3% | |
| 糖 | 0.2 g | ||
| 蛋白质 | 1.5 g | 3% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 6.6 mg | 0% | |
| 铁 | 0.3 mg | 1% | |
| 钾 | 261 mg | 5% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 薯条
薯条是一道备受喜爱的烹饪美食，起源于比利时并在法国广为流传。它是用新鲜的淀粉土豆制成，切成长条，然后炸至金黄酥脆。尽管它们带来令人无法抗拒的脆脆口感和令人愉悦的味道，但传统的炸制方法可能会添加多余的脂肪和热量。然而，也有更健康的替代选择，如烘烤或空气炸，这些方法可以减少油脂同时保留令人满足的味道。作为一道主食或零食，薯条有着把人们团聚在一起的力量，让每顿饭变得更美味一些。
