1 serving (50 grams) contains 180 calories, 6.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 36.0 grams of carbohydrates.
720
卡路里
24
蛋白质
144
碳水化合物
4
脂肪
营养信息
1 杯 (200g)
卡路里 |
720 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 4 g | 5% | |
| 饱和脂肪 | 0.6 g | 3% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 10 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 144 g | 52% | |
| 膳食纤维 | 6 g | 21% | |
| 糖 | 4 g | ||
| 蛋白质 | 24 g | 48% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 40 mg | 3% | |
| 铁 | 3 mg | 16% | |
| 钾 | 300 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 撒丁小粒面
撒丁岛传统意大利面食Fregola Sarda。由硬质小麦粉和水制成，这些微小、烤过的面珠拥有独特的坚果风味和令人愉悦的“至韧不糊”的口感。富含碳水化合物、低脂肪，Fregola是一种多才多艺的食材，非常适合用于沙拉、汤或与海鲜和蔬菜一起食用。作为全谷物选择，它提供必需的营养素和纤维，是餐食中更健康的选择。每一口Fregola Sarda都能体验撒丁岛的美味！
