1 serving (30 grams) contains 103 calories, 6.9 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 17.4 grams of carbohydrates.
513
卡路里
34.4
蛋白质
87
碳水化合物
1.8
脂肪
营养信息
1 杯 (150g)
卡路里 |
513 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 1.8 g | 2% | |
| 饱和脂肪 | 0.3 g | 1% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 7.5 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 87 g | 31% | |
| 膳食纤维 | 25.8 g | 92% | |
| 糖 | 48.8 g | ||
| 蛋白质 | 34.4 g | 68% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 54 mg | 4% | |
| 铁 | 7.2 mg | 40% | |
| 钾 | 1470 mg | 31% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sodium
Low salt
High protein
卡路里来源
About 冷冻豌豆
急冻豌豆是一种营养丰富且多功能的超级食品，富含蛋白质、纤维和必需维生素。这些小小的绿色宝石起源于欧洲和亚洲的郁郁葱葱的田野，它们不仅美味，而且非常方便，可以保持它们鲜艳的颜色和美味。富含抗氧化物且低热量，有助于心脏健康和消化。急冻豌豆非常适合用于汤、沙拉或作为脆脆的零食，将大自然的味道直接带到您的储物室中。尽情享受急冻豌豆的健康营养益处和便利性！
