1 serving (150 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
552.1
卡路里
47.3
蛋白质
31.5
碳水化合物
23.7
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 23.7 g | 30% | |
| 饱和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 126.2 mg | 42% | |
| 钠 | 946.4 mg | 41% | |
| 总碳水化合物 | 31.5 g | 11% | |
| 膳食纤维 | 1.6 g | 5% | |
| 糖 | 1.6 g | ||
| 蛋白质 | 47.3 g | 94% | |
| 维生素D | 15.8 mcg | 79% | |
| 钙 | 31.5 mg | 2% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 473.2 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Contains trans fat
High protein
卡路里来源
About 米兰炸鸡
Frango Milanesa是一道美味的面包屑鸡排，深受拉丁美洲烹饪的喜爱，尤其是在巴西和阿根廷。这道菜以嫩鸡胸肉为特色，轻轻调味并裹上一层脆脆的面包屑，带来令人满意的脆感。通常搭配新鲜沙拉或大米一起享用，Frango Milanesa在口味与营养之间取得了完美的平衡。尽管油炸过程会增加一些额外的卡路里，但选择瘦鸡肉并搭配五彩缤纷的蔬菜会使其成为一餐健康的美食。享受这道标志性菜品，它是味道和传统的美妙融合！
