1 serving (100 grams) contains 20 calories, 1.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.6 grams of carbohydrates.
47.6
卡路里
2.9
蛋白质
8.6
碳水化合物
0.5
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
47.6 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.5 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 35.7 mg | 1% | |
| 总碳水化合物 | 8.6 g | 3% | |
| 膳食纤维 | 3.6 g | 12% | |
| 糖 | 3.6 g | ||
| 蛋白质 | 2.9 g | 5% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 95.2 mg | 7% | |
| 铁 | 2.9 mg | 16% | |
| 钾 | 476.2 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
卡路里来源
About 四叶草沙拉
四叶素菜沙拉是一种充满活力的绿色蔬菜混合物，包括长叶生菜、芝麻菜、菠菜和羽衣甘蓝，结合了新鲜、健康的风味。这款沙拉扎根于地中海烹饪，不仅美味，而且富含营养。富含维生素A、C和K，有助于增强免疫系统，促进整体健康。拌以清淡的油醋酱，这款沙拉热量低但富含抗氧化剂，是享用清爽、零负罪感的餐食的完美选择。将四叶素菜沙拉当作配菜或令人满足的主菜享用，每一口都尽情享受其中的好滋味！
