1 serving (170 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
277.8
卡路里
13.9
蛋白质
41.7
碳水化合物
6.9
脂肪
营养信息
1 杯 (236.1g)
卡路里 |
277.8 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 6.9 g | 8% | |
| 饱和脂肪 | 1.4 g | 7% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 555.6 mg | 24% | |
| 总碳水化合物 | 41.7 g | 15% | |
| 膳食纤维 | 11.1 g | 39% | |
| 糖 | 1.4 g | ||
| 蛋白质 | 13.9 g | 27% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 83.3 mg | 6% | |
| 铁 | 3.5 mg | 19% | |
| 钾 | 555.6 mg | 11% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 富尔默达默斯
Foul Medammes是一道美味且营养丰富的埃及菜肴，由蚕豆、橄榄油、大蒜和柠檬汁制成。这道丰盛的餐点通常撒上少许孜然和新鲜香草，营造出活泼的风味。作为地中海美食的主打，Foul Medammes不仅富含植物蛋白和纤维，对肠道健康有益，还提供了橄榄油中的健康脂肪。无论是早餐还是作为美味小吃，都是一种让人愉悦味蕾、滋养身体的健康选择。
