1 serving (200 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
411.8
卡路里
14.1
蛋白质
58.8
碳水化合物
11.8
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 11.8 g | 15% | |
| 饱和脂肪 | 1.8 g | 9% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 705.9 mg | 30% | |
| 总碳水化合物 | 58.8 g | 21% | |
| 膳食纤维 | 9.4 g | 33% | |
| 糖 | 2.4 g | ||
| 蛋白质 | 14.1 g | 28% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 70.6 mg | 5% | |
| 铁 | 2.9 mg | 16% | |
| 钾 | 470.6 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 富尔麦达姆三明治
富尔·米达姆三明治是一道美味的丰盛菜肴，源自中东地区，特别受埃及人喜爱。这款令人满足的三明治以煮至完美的扁豆搭配大蒜、柠檬和香料，放在温暖松软的皮塔饼中。通常还配以新鲜蔬菜如番茄和香菜，色彩鲜艳、营养丰富。富含植物蛋白质和纤维，是一个非常适合健康用餐的选择。尽情享用这款美味的经典菜肴，它不仅美味，还是对中东街头食品的健康致敬！
