1 serving (200 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
294.1
卡路里
14.1
蛋白质
17.6
碳水化合物
21.2
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 21.2 g | 27% | |
| 饱和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 176.5 mg | 58% | |
| 钠 | 705.9 mg | 30% | |
| 总碳水化合物 | 17.6 g | 6% | |
| 膳食纤维 | 2.4 g | 8% | |
| 糖 | 3.5 g | ||
| 蛋白质 | 14.1 g | 28% | |
| 维生素D | 23.5 mcg | 117% | |
| 钙 | 58.8 mg | 4% | |
| 铁 | 1.8 mg | 10% | |
| 钾 | 352.9 mg | 7% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
卡路里来源
About 佛跃海
佛跃海是一道美味的中国煎蛋卷，主要由鸡蛋打散后与各种蔬菜和蛋白混合制成，通常使用鲜美的虾或嫩猪肉。起源于中国美食，因其蓬松的质地和鲜美的味道而备受喜爱，通常配有一种酸甜的酱汁。由于蛋类和海鲜提供了丰富的蛋白质，它是一种营养丰富的选择，而蔬菜则提供了必需的维生素和纤维。然而，像许多美味佳肴一样，由于炸制时使用的油较多，它可能含有较高的热量，因此应适量享用。
