1 serving (100 grams) contains 50 calories, 1.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
119.0
卡路里
2.4
蛋白质
28.6
碳水化合物
0.7
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
119.0 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.7 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 2.4 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 28.6 g | 10% | |
| 膳食纤维 | 9.5 g | 33% | |
| 糖 | 19.0 g | ||
| 蛋白质 | 2.4 g | 4% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 47.6 mg | 3% | |
| 铁 | 1.2 mg | 6% | |
| 钾 | 357.1 mg | 7% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 森林水果
森林水果是大自然的宝藏的丰富混合物，包括甜蓝莓、酸覆盆子、多汁黑莓和丰盛草莓。这些浆果源自荒野的森林和草地，在许多美食中都是必不可少的，从清新的冰沙到奢华的甜点。富含抗氧化剂、维生素和纤维，有助于促进心脏健康，增强免疫系统。沉溺于它们的天然甜味，尽情享受一种无罪的美食，将森林的本质带到您的餐桌上！
