1 serving (100 grams) contains 52 calories, 1.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
123.8
卡路里
2.4
蛋白质
28.6
碳水化合物
0.7
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
123.8 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.7 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 2.4 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 28.6 g | 10% | |
| 膳食纤维 | 7.1 g | 25% | |
| 糖 | 21.4 g | ||
| 蛋白质 | 2.4 g | 4% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 38.1 mg | 2% | |
| 铁 | 1.0 mg | 5% | |
| 钾 | 364.3 mg | 7% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 森林水果
森林水果是大自然最甜美的宝藏的活力混合物，包括蓝莓、覆盆子、黑莓和草莓。这些营养丰富的浆果起源于郁绿的林地和草地，在传统和现代烹饪中备受赞誉，为甜点、沙拉和果酱增添色彩和风味。森林水果富含抗氧化剂、维生素和纤维，有助于心脏健康并增强免疫力，是美味健康的选择。每一口森林水果都能为您带来口感和健康的爆发！
