1 serving (50 grams) contains 56 calories, 1.3 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 11.5 grams of carbohydrates.
222
卡路里
5.2
蛋白质
46
碳水化合物
1.8
脂肪
营养信息
1 杯 (200g)
卡路里 |
222 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 1.8 g | 2% | |
| 饱和脂肪 | 0.4 g | 2% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 10 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 46 g | 16% | |
| 膳食纤维 | 3.6 g | 12% | |
| 糖 | 0.4 g | ||
| 蛋白质 | 5.2 g | 10% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 20 mg | 1% | |
| 铁 | 0.8 mg | 4% | |
| 钾 | 86 mg | 1% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 食品狮糙米
食狮糙米是一种富含纤维和必要营养的健康主食。这种香甜的全谷类大米起源于亚洲，几个世纪以来一直是膳食的主要来源。其坚果味和嚼劲十足的口感使其成为任何一餐的多功能添加剂，非常适合炒菜、沙拉或作为配菜。食狮糙米富含维生素和矿物质，有助于支持消化健康并让您感觉更长时间饱腹，使其成为均衡饮食的明智选择。享受食狮糙米的益处，为您的餐饮增添营养的风味！
