1 serving (200 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
352.9
卡路里
17.6
蛋白质
47.1
碳水化合物
11.8
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 11.8 g | 15% | |
| 饱和脂肪 | 1.8 g | 9% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 588.2 mg | 25% | |
| 总碳水化合物 | 47.1 g | 17% | |
| 膳食纤维 | 11.8 g | 42% | |
| 糖 | 2.4 g | ||
| 蛋白质 | 17.6 g | 35% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 94.1 mg | 7% | |
| 铁 | 4.7 mg | 26% | |
| 钾 | 705.9 mg | 15% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 富勒默达姆斯
富勒黛黛姆斯是一道传统的埃及菜肴，主要由蚕豆制成，慢火烹饪至完美，通常加一些橄榄油、大蒜、柠檬汁和新鲜香草作为装饰。这道丰盛的植物性餐点是中东料理的主打之一，以其浓厚的味道和令人满足的口感而闻名。富勒黛黛姆斯富含蛋白质、纤维和必需营养物质，是一种健康选择，可以为您的一天注入活力。不论是早餐还是午餐，它不仅美味，而且富含营养，彰显了埃及的烹饪传统。
