1 serving (50 grams) contains 140 calories, 4.0 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 24.0 grams of carbohydrates.
700
卡路里
20
蛋白质
120
碳水化合物
17.5
脂肪
营养信息
1 杯 (250g)
卡路里 |
700 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 17.5 g | 22% | |
| 饱和脂肪 | 5 g | 25% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 1600 mg | 69% | |
| 总碳水化合物 | 120 g | 43% | |
| 膳食纤维 | 5 g | 17% | |
| 糖 | 5 g | ||
| 蛋白质 | 20 g | 40% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 300 mg | 23% | |
| 铁 | 7 mg | 38% | |
| 钾 | 250 mg | 5% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 中号玉米煎饼
中等大小的面粉玛莎是许多厨房中多才多艺又美味的主食。由富含小麦面粉、水、猪油和少许盐等简单食材制成，这些玛莎是各种菜肴的理想基底。起源于墨西哥美食，人们喜爱它们柔软、柔韧的口感，非常适合用于玛莎卷、博利托和奎萨迪亚等食物。虽然含有碳水化合物，但它们也提供铁和B族维生素等必需营养。享用它们作为均衡餐的一部分，发挥您的烹饪创意，尽情品尝中等大小的面粉玛莎吧！
