1 serving (100 grams) contains 364 calories, 10.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 76.0 grams of carbohydrates.
455
卡路里
12.5
蛋白质
95
碳水化合物
1.2
脂肪
营养信息
1 杯 (125g)
卡路里 |
455 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 1.2 g | 1% | |
| 饱和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 2.5 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 95 g | 34% | |
| 膳食纤维 | 3.4 g | 12% | |
| 糖 | 0.4 g | ||
| 蛋白质 | 12.5 g | 25% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 18.8 mg | 1% | |
| 铁 | 1.5 mg | 8% | |
| 钾 | 133.8 mg | 2% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 粉衣
面粉包衣是一种烹饪技巧，通过在食物表面涂抹一层薄薄的面粉来增强口感和风味。起源于各种不同的美食文化中，常用于炸食品，从脆皮鸡到天妇罗蔬菜。主要由小麦面粉制成，也可与无麸质面粉结合，适合有饮食限制的人。虽然面粉包衣可以提供令人满足的脆脆口感并锁住水分，但适度使用是关键，因为过度使用会增加不想要的热量。面粉包衣是一种美味的提升餐点体验的方法，每一口都能品尝到脆脆和风味。
