1 serving (10 grams) contains 55 calories, 1.9 grams of protein, 4.3 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
1375
卡路里
47.5
蛋白质
75
碳水化合物
107.5
脂肪
营养信息
1 杯 (250g)
卡路里 |
1375 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 107.5 g | 137% | |
| 饱和脂肪 | 10 g | 50% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 75 mg | 3% | |
| 总碳水化合物 | 75 g | 27% | |
| 膳食纤维 | 70 g | 250% | |
| 糖 | 5 g | ||
| 蛋白质 | 47.5 g | 95% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 650 mg | 50% | |
| 铁 | 15 mg | 83% | |
| 钾 | 2000 mg | 42% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
卡路里来源
About 亚麻籽粉
亚麻籽粉是一种营养丰富的食物，由磨碎的亚麻籽制成，原产于中东和北非。富含Omega-3脂肪酸、纤维和木酚素，有助于心脏健康、消化健康和激素平衡。其坚果味使其成为冰沙、烘焙食品甚至燕麦粥的多功能添加剂。另外，由于其低碳水化合物含量，对于那些希望增强饮食而又不添加糖分的人来说，这是一个很棒的选择。将亚麻籽粉融入你的餐点是增加营养并享受植物基能量源的简单方式。
