1 serving (15 grams) contains 80 calories, 2.7 grams of protein, 6.3 grams of fat, and 4.3 grams of carbohydrates.
640.8
卡路里
22.0
蛋白质
34.7
碳水化合物
50.6
脂肪
营养信息
1 杯 (120g)
卡路里 |
640.8 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 50.6 g | 64% | |
| 饱和脂肪 | 4.4 g | 22% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 36 mg | 1% | |
| 总碳水化合物 | 34.7 g | 12% | |
| 膳食纤维 | 32.8 g | 117% | |
| 糖 | 1.9 g | ||
| 蛋白质 | 22.0 g | 44% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 306 mg | 23% | |
| 铁 | 6.8 mg | 37% | |
| 钾 | 975.6 mg | 20% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
卡路里来源
About 亚麻籽粉
亚麻籽粉是一种营养丰富的原料，由磨碎的亚麻籽制成，以其丰富的 Omega-3 脂肪酸、纤维和蛋白质而闻名。起源于中东，现已成为各种餐饮中的主要食材，尤其适用于无麸质烘焙和健康食谱。其微妙的坚果味可提升从煎饼到奶昔的所有食物的口感。富含抗氧化剂和木脂素，亚麻籽粉可支持心脏健康和消化，同时帮助让您感觉饱腹。今天就在您喜爱的菜肴中探索亚麻籽粉的美味纯正好处吧！
