1 serving (217 grams) contains 230 calories, 6.0 grams of protein, 4.6 grams of fat, and 41.9 grams of carbohydrates.
230.0
卡路里
6.0
蛋白质
41.9
碳水化合物
4.6
脂肪
营养信息
1 杯 (217g)
卡路里 |
230.0 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 4.6 g | 5% | |
| 饱和脂肪 | 0.9 g | 4% | |
| 多不饱和脂肪 | 1.5 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 635.8 mg | 27% | |
| 总碳水化合物 | 41.9 g | 15% | |
| 膳食纤维 | 2.6 g | 9% | |
| 糖 | 0.8 g | ||
| 蛋白质 | 6.0 g | 12% | |
| 维生素D | 8.7 mcg | 43% | |
| 钙 | 15.2 mg | 1% | |
| 铁 | 0.8 mg | 4% | |
| 钾 | 175.8 mg | 3% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 调味米饭
调味米是一道美味、芳香扑鼻的菜肴，将简单的谷物转化为烹饪体验。融合了香料、草本植物和充满活力的食材，它汲取了世界各地美食的灵感，从香甜的西班牙藏红花到芳香的印度巴斯马蒂。富含营养丰富的蔬菜，提供纤维和维生素，使其成为一道健康的配菜或主食。然而，根据准备方法，有些变种可能含有较多的钠或油。享用调味米作为美味的搭配，使每一口都充盈着美味和健康！
