1 serving (150 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
396.8
卡路里
15.9
蛋白质
55.6
碳水化合物
12.7
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 12.7 g | 16% | |
| 饱和脂肪 | 4.8 g | 24% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 15.9 mg | 5% | |
| 钠 | 634.9 mg | 27% | |
| 总碳水化合物 | 55.6 g | 20% | |
| 膳食纤维 | 3.2 g | 11% | |
| 糖 | 4.8 g | ||
| 蛋白质 | 15.9 g | 31% | |
| 维生素D | 15.9 mcg | 79% | |
| 钙 | 158.7 mg | 12% | |
| 铁 | 3.2 mg | 17% | |
| 钾 | 476.2 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 带蘑菇的扁面包
使用蘑菇的扁饼是一道美味多样的菜肴，将新鲜烤制的扁饼与各种美味的蘑菇混合在一起。这道美味的佳肴起源于地中海烹饪，通常加入大蒜、香草和一点橄榄油，提升了它的浓郁口味。蘑菇富含营养成分，是抗氧化剂和维生素的重要来源，而全谷类扁饼富含纤维，使这道菜成为一个健康选择。将其作为令人满足的开胃菜或轻盈的一餐，非常适合任何想要尽情沉浸在无罪烹饪体验中的人！
