1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
396.8
卡路里
19.0
蛋白质
47.6
碳水化合物
12.7
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 12.7 g | 16% | |
| 饱和脂肪 | 4.8 g | 24% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 238.1 mg | 79% | |
| 钠 | 634.9 mg | 27% | |
| 总碳水化合物 | 47.6 g | 17% | |
| 膳食纤维 | 3.2 g | 11% | |
| 糖 | 3.2 g | ||
| 蛋白质 | 19.0 g | 38% | |
| 维生素D | 63.5 mcg | 317% | |
| 钙 | 79.4 mg | 6% | |
| 铁 | 3.2 mg | 17% | |
| 钾 | 238.1 mg | 5% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 蛋烙饼
鸡蛋煎饼是一道美味多样的菜肴，源自世界各地的不同美食文化。这道美味的创意菜由温热柔软的煎饼配上一个完美煎制的鸡蛋组成，常常搭配丰富多彩的蔬菜和芳香的香草。它是蛋白质和维生素的绝佳来源，是任何一餐的健康选择。煎饼中的全谷物与富含营养的鸡蛋相结合，提供了令人满足的平衡，而添加鳄梨或菠菜等配料可增强其营养价值。不论是早餐、午餐还是晚餐，鸡蛋煎饼都是充满营养和风味的选择，为您的一天提供能量！
