1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
396.8
卡路里
19.0
蛋白质
47.6
碳水化合物
15.9
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 15.9 g | 20% | |
| 饱和脂肪 | 4.8 g | 24% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 238.1 mg | 79% | |
| 钠 | 634.9 mg | 27% | |
| 总碳水化合物 | 47.6 g | 17% | |
| 膳食纤维 | 3.2 g | 11% | |
| 糖 | 3.2 g | ||
| 蛋白质 | 19.0 g | 38% | |
| 维生素D | 63.5 mcg | 317% | |
| 钙 | 127.0 mg | 9% | |
| 铁 | 3.2 mg | 17% | |
| 钾 | 238.1 mg | 5% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 蛋香草薄餅
蛋与香草烙饼是一道美味又营养丰富的菜肴，将简单的烙饼、完美煮熟的鸡蛋和新鲜香草的混合物融为一体。这道菜起源于地中海美食，既令人满足又健康。烙饼作为轻盈的基底，而鸡蛋提供丰富的蛋白质，对于平衡饮食至关重要。新鲜的香草如欧芹、莳萝或细香葱不仅增添了风味，还富含维生素和抗氧化剂。在每一口中感受这道美味菜肴，无论是丰盛的早餐还是清淡的午餐，都能同时享受美味和健康！
