1 serving (150 grams) contains 60 calories, 1.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.
95.2
卡路里
1.6
蛋白质
22.2
碳水化合物
0.8
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
95.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.8 g | 1% | |
| 饱和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 0 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 22.2 g | 8% | |
| 膳食纤维 | 3.2 g | 11% | |
| 糖 | 19.0 g | ||
| 蛋白质 | 1.6 g | 3% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 9.5 mg | 0% | |
| 铁 | 0.5 mg | 2% | |
| 钾 | 317.5 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 扁桃果
扁核桃完美融合了传统油桃的甜度和独特的扁平形状，是一种令人愉悦的核果。这种多汁的水果源自亚洲，是桃子的近亲，非常适合生吃、制作甜点或沙拉。富含维生素A和维生素C，有助于保持健康的皮肤并增强免疫系统。低热量高纤维的扁核桃是零食的营养选择。在夏季，享受它们鲜明的味道和清爽的口感，是一种美味健康的享受！
