1 serving (250 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
330.2
卡路里
28.3
蛋白质
9.4
碳水化合物
18.9
脂肪
营养信息
1 杯 (235.8g)
卡路里 |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 18.9 g | 24% | |
| 饱和脂肪 | 7.5 g | 37% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 75.5 mg | 25% | |
| 钠 | 566.0 mg | 24% | |
| 总碳水化合物 | 9.4 g | 3% | |
| 膳食纤维 | 1.9 g | 6% | |
| 糖 | 4.7 g | ||
| 蛋白质 | 28.3 g | 56% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 37.7 mg | 2% | |
| 铁 | 2.8 mg | 15% | |
| 钾 | 471.7 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Contains trans fat
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 番茄燉铁板牛排
西红柿炖平腿牛排是一道丰盛、让人温暖的菜肴，它将平腿牛排的嫩肉与浓香的西红柿基础结合在一起。这道菜源自经典乡村美食，配有胡萝卜和彩椒等新鲜蔬菜，搭配芳香的香草和香料，提升了风味。从牛排中获得的蛋白质和从蔬菜中获得的维生素使其成为任何一餐的营养选择。尽管口感十分可口，但要注意钠含量，因为许多炖菜可能含盐过多。在寒冷的夜晚，这道菜一定会温暖您的心灵并满足您的胃口！
