1 serving (200 grams) contains 300 calories, 30.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
352.9
卡路里
35.3
蛋白质
11.8
碳水化合物
17.6
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 17.6 g | 22% | |
| 饱和脂肪 | 5.9 g | 29% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 82.4 mg | 27% | |
| 钠 | 470.6 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 11.8 g | 4% | |
| 膳食纤维 | 3.5 g | 12% | |
| 糖 | 5.9 g | ||
| 蛋白质 | 35.3 g | 70% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 58.8 mg | 4% | |
| 铁 | 3.5 mg | 19% | |
| 钾 | 705.9 mg | 15% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Contains trans fat
Low carbs
卡路里来源
About 肥牛沙拉
Flank Steak Salad 是一道充满活力和营养的菜肴，将嫩烤牛排与新鲜绿叶、多汁番茄和脆青瓜的丰富混合物相结合。源自于拉丁美洲美食中受欢迎的烤肉菜肴，展现了香味浓烈的酸柠檬油醋味道。这道沙拉不仅融入了牛排的蛋白质，还包含了各种蔬菜中的维生素，是支持健康生活方式的满足一餐。无论是作为丰盛的午餐还是清淡的晚餐，Flank Steak Salad 既美味又健康！
