1 serving (100 grams) contains 192 calories, 28.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
457.1
卡路里
66.7
蛋白质
0
碳水化合物
19.0
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
457.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 19.0 g | 24% | |
| 饱和脂肪 | 7.6 g | 38% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 178.6 mg | 59% | |
| 钠 | 131.0 mg | 5% | |
| 总碳水化合物 | 0 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 66.7 g | 133% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 26.2 mg | 2% | |
| 铁 | 5.2 mg | 28% | |
| 钾 | 785.7 mg | 16% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 烤牛排
炭烤肥牛排是一种美味的牛肉切块，因其口感丰富和嫩度在烹饪到完美时而受到赞誉。起源于拉丁美洲烹饪，经常用酸甜的酸橙汁、大蒜和香料混合物腌制，增强其风味。这种瘦肉不仅是蛋白质的重要来源，还含有必要的维生素和矿物质。烤制增加了烟熏风味，同时使牛排保持多汁，使其成为健康意识食客的绝佳选择。将它切片放在沙拉上或放在玉米卷中享用，既满足营养又口感丰富！
