1 serving (100 grams) contains 192 calories, 28.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
457.1
卡路里
66.7
蛋白质
0
碳水化合物
19.0
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
457.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 19.0 g | 24% | |
| 饱和脂肪 | 7.6 g | 38% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 166.7 mg | 55% | |
| 钠 | 131.0 mg | 5% | |
| 总碳水化合物 | 0 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 66.7 g | 133% | |
| 维生素D | 16.7 mcg | 83% | |
| 钙 | 26.2 mg | 2% | |
| 铁 | 6.2 mg | 34% | |
| 钾 | 881.0 mg | 18% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 肋眼
肋眼是从牛的腹部肌肉中取出的美味牛肉。以其浓郁的味道和嫩滑的口感而闻名，在各种烹饪中被视为主食，特别是在拉丁美洲菜肴中，比如法杰塔和炭烤肉。肋眼瘦肉，富含蛋白质，并含有铁和锌等必要营养素，使它成为那些想品尝红肉但又不想摄入过多脂肪的人更健康的选择。无论是烤制、腌制还是炒制，肋眼都能为您的餐桌带来浓烈的味道，同时支持均衡饮食。
