1 serving (50 grams) contains 160 calories, 5.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 13.0 grams of carbohydrates.
757.1
卡路里
23.7
蛋白质
61.5
碳水化合物
37.9
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
757.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 37.9 g | 48% | |
| 饱和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 1419.5 mg | 61% | |
| 总碳水化合物 | 61.5 g | 22% | |
| 膳食纤维 | 18.9 g | 67% | |
| 糖 | 4.7 g | ||
| 蛋白质 | 23.7 g | 47% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 189.3 mg | 14% | |
| 铁 | 7.1 mg | 39% | |
| 钾 | 709.8 mg | 15% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 煎饼
法拉法尔饼是一道美味的纯植物食品，源自中东烹饪。这些饼由鹰嘴豆碎、新鲜香草和一系列香料制成，外脆内嫩。它们不仅富含蛋白质和纤维，而且是维生素和矿物质的很好来源。烘烤或油炸后，可获得令人满足的脆脆口感。无论是作为皮塔饼的馅料还是作为开胃菜，法拉法尔饼都是一道多功能的菜肴，既健康又美味——非常适合任何想要无罪放纵的人！
