1 serving (140 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
333.3
卡路里
10
蛋白质
58.3
碳水化合物
5.8
脂肪
营养信息
1 杯 (233.3g)
卡路里 |
333.3 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 5.8 g | 7% | |
| 饱和脂肪 | 0.8 g | 4% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 16.7 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 58.3 g | 21% | |
| 膳食纤维 | 6.7 g | 23% | |
| 糖 | 1.7 g | ||
| 蛋白质 | 10 g | 20% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 33.3 mg | 2% | |
| 铁 | 3.3 mg | 18% | |
| 钾 | 250.0 mg | 5% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 五谷混合藜麥
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