1 serving (250 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
283.0
卡路里
23.6
蛋白质
9.4
碳水化合物
14.2
脂肪
营养信息
1 杯 (235.8g)
卡路里 |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 14.2 g | 18% | |
| 饱和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 56.6 mg | 18% | |
| 钠 | 754.7 mg | 32% | |
| 总碳水化合物 | 9.4 g | 3% | |
| 膳食纤维 | 1.9 g | 6% | |
| 糖 | 2.8 g | ||
| 蛋白质 | 23.6 g | 47% | |
| 维生素D | 188.7 mcg | 943% | |
| 钙 | 47.2 mg | 3% | |
| 铁 | 1.4 mg | 7% | |
| 钾 | 377.4 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low carbs
卡路里来源
About 鱼咖喱
咖喱鱼是一道美味的菜肴，融合了嫩鱼、香料和浓郁多味的酱汁。起源于印度沿海地区，通常使用椰奶、姜黄和罗望子等食材，平衡了热度和甜味，口感宜人。咖喱鱼富含蛋白质和Ω-3脂肪酸，不仅美味，还是健康的选择。无论是搭配米饭还是烤饼，这道充满活力的菜肴在每一口中都带来传统的美味和营养。走进咖喱鱼的世界，尽情享受一场既健康又令人满足的烹饪体验！
